Trekking // Trail Running: Cerro Gólgota 18km - Ubicación: Ingeniero Maury, Salta, Argentina.

Trekking // Running por el Cerro Gólgota hasta el Sillón del Inca.

En esta ocasión en Amantes de la Montaña les traemos un recorrido espectacular de 18kms de intensidad media / alta, con senderos bien marcados y una subida inicial fuerte, muy empinada que sube desde los 2360mts a los 3275mts de altura. Se trata del Cerro Gólgota, el sendero comienza a metros del puesto de gendarmería de la localidad de Ingeniero Maury, Salta, Argentina.

Luego de una primera subida dura, el terreno se presta para correr bajando levemente hasta el Sillón del Inca (una pequeña casa de piedra con un "sillón" de piedra incrustado en la pared).

Los paisajes son en todo momento alucinantes, una demostración del potencial de lo que dejó la tierra en el Norte Argentino. Montaña pintada en colores, paisajes que cambian abruptamente en cada frente de la montaña, un río con mucha paz y una perlita al final, un pequeño pueblo deshabitado que aún conserva su escuela y la mayor parte de las estructuras de las viviendas.

Sin más preámbulo aquí la Ficha Técnica:

Ficha Técnica

Longitud: 18 km

Dificultad física: Moderada / Alta

Dificultad técnica: Moderada

Desnivel Subiendo acumulado: 1.381 mts

Desnivel Bajando acumulado: 1.381 mts

Altitud Máxima: 3.274 mts

Altitud Mínima: 2.362  mts

Tiempo en movimiento Running: 3h 54min

Tiempo Total Running: 5h 52min

Tiempo en movimiento Trekking: 6h aprox.

Tiempo Total Trekking: 8h aprox.

Tipo de Ruta: Ida y Vuelta al mismo punto por el mismo sendero.

La ruta:

Cerro Gólgota - Trail Running por el Norte Argentino.   Ubicación Ingeniero Maury, Salta, Argentina

Consejos

Si bien los senderos están bien marcados y la montaña no tiene una carga técnica demasiado complicada, no debemos olvidar que a más de 3.000 metros de altura ya nos encontramos en alta montaña. Además de la falta de oxígeno que se empieza a notar, el tiempo allí es muy inestable y la amplitud térmica es alta. Suelen haber vientos fuertes, las temperaturas pueden llegar a ser muy bajas y la sensación térmica más aún. El sol es muy fuerte, es fundamental llevar protector solar. No sería una sorpresa encontrarnos caminando en mangas cortas un trayecto del camino y luego estar usando nuestra campera más abrigada y guantes.

Resumiendo:

• Llevar mucho abrigo, si es ropa técnica mejor.
• Abrigarnos de a capa (tipo cebolla), para poder ir quitando o agregando abrigo según el tiempo en cada etapa. Gorra, guantes, buff o cuello, campera rompe viento, son de gran utilidad.
• No olvidarse de cargar suficiente agua y comida o en su defecto geles. Barras de cereales, frutas secas, una banana, manzana, y algo para comer al llegar ya que después de varias horas de actividad el cuerpo necesitará recuperar energía y de seguro lleguen con mucha hambre al final del recorrido.
• Recomendamos hacer uso de bastones, evitará cargar de más las piernas en la subida inicial. 
• Si no están acostumbrados a la altura, pueden llevar hojas de coca que ayudará en caso de apunarse. En caso de sentir algún malestar en la altura, recomendamos avisar al resto, reducir el ritmo y mantenerse lo más calmado posible.

Fotos

By Amantes de la Montaña - Turismo fuera de serie por el Norte Argentino.